"If the hill has its own name ...

... then it's probably a pretty tough hill." (Marty Stern)

Heute gab es für mich einen läuferischen Ausflug auf den Görlitzer Hausberg, die Landeskrone. Mit 420 Metern über NN genau das richtige Training um 7.30 Uhr an einem Sonntag Morgen. Und weil das Wetter gut war, blieb auch Zeit für ein paar Schnappschüsse:

30 Grad im Schatten ...

... und 10.000 Meter Asphaltstrecke sind zusammengenommen eine ziemlich beknackte Idee. Wenn man aber eine Startnummer umgeschnallt hat, eingekeilt zwischen einem Kerl im Affenkostüm und dem örtlichen Fußballverein stehend der im Auto vergessenen Kopfbedeckung nachtrauert und auf einmal der Startschuss ertönt, dann sind die verbleibenden Rückzugsmöglichkeiten doch recht übersichtlich. Also trottet man im Pulk über die Startlinie und versucht sich von der gute Stimmung der Zuschauer antreiben zu lassen.

Nach 53 1/2 Minuten war dann der drohende Kreislaufkollpas erfolgreich abgewendet, der Begriff "Hitzeschlacht" neu definiert und die Quälerei fand mit dem Zieleinlauf ihr Ende. Doch trotz aller Widrigkeiten war der heutige Ortskernlauf in Roßdorf, nicht zuletzt wegen der guten Logistik und den vielen privat organisierten Unterstützern am Streckenrand, ein klasse Lauferlebnis, was im nächsten Jahr ganz sicher wieder in meinem Laufkalender zu finden sein wird.

Daher ein Danke an alle Mitwirkenden, es hat wirklich Spaß gemacht!

Like running on Mars

Komme gerade vom Sportplatz im Bürgerpark, denn heute gab es zur Abwechslung mal wieder ein paar Trainingsrunden auf der Aschenbahn. Und prompt weiß ich auch wieder, warum ich dieses Trainingsgelände seit Jahren gemieden habe ... die Schuhe sehen wegen dem roten Sand aus "wie Sau" und gehören eigentlich in die Waschmaschine, aber Dank der verbauten High-Tech-Materialen geht das ja leider nicht.

Liebe Sportschuhhersteller ... ich wünsche mir für die nächste Modellsaison ein paar Treter mit Nanoversiegelung und Lotuseffekt. Das bekommt Ihr doch hin, oder?