Tannenberg-Solo

Im dritten Anlauf war es mir heute endlich vergönnt, die Wettkampfstrecke am Seeheimer Tannenberg zu erlaufen, ohne irgendwo falsch abzubiegen und letzenendes völlig desorientiert im Wald zu stehen. Jetzt kann in aller Ruhe an der Laufzeit gefeilt werden. :-)

Tannenberglauf 2009

Gestern hatte ich die Möglichkeit meine eigene Belastungsgrenze und die meiner Laufschuhe beim Tannenberglauf in Seeheim auszutesten. Der steile Aufstieg von der Seeheimer Altstadt zur Burgruine Tannbenberg war schon nicht von schlechten Eltern, aber auch der daraus resultierende, temporeiche Abstieg und die vier Runden ums alte Seeheimer Rathaus hatten es wirklich in sich.

Trotz der für mich ungewohnten Trail Strecke, habe ich aber meine Soll-Zeit von einer Stunde für die 10 km Gesamtstrecke sogar exakt auf die Sekunde treffen können. Somit bleibt fürs nächste Jahr der Ansporn, die Laufzeit auf 59 Minuten und 59 Sekunden oder gar noch weniger zu drücken.

Wer neugierig geworden ist, kann hier noch ein paar Infos zur Strecke nachlesen:

Lauftsrecke: 10 km


(Klick auf Bild vergrößert)

Türkise Runde (bergiger Teil)
ca. 6 km wird einmal durchlaufen

Rote Runde (flache Stadtrunde)
ca. 4 km (mehrere Runden um den Start/Ziel-Bereich)

Höhendifferenz: 230 m



Quelle: www.tannenberglauf.de

Wenn Rekorde verpuffen ...

Vor einem Jahr erlief Yvonne van Vlerken die Weltbestzeit auf der Triathlon Langdistanz der Frauen in 8:45:48 Stunden. Seit heute ist dieser Rekord schon wieder Geschichte, denn Chrissie Wellington beendete vor wenigen Minuten die Quelle Challenge Roth mit einer Fabelzeit von 8 Stunden, 31 Minuten und 59 Sekunden. Die neue Schallmauer dürfte also ab heute bei 8:30 Stunden liegen.

Nachstehend seien wieder die heutigen "Top Drei" Finisher genannt:

1. Michael Göhner (GER) 7:55:53
2. Pete Jacobs (AUS) 8:02:01
3. Richard Ussher (NZE) 8:02:15

1. Chrissie Wellington (GBR) 8:31:59
2. Rebekah Keat (AUS) 8:39:24
3. Catriona Morrison (SCO) 8:48:11

Herzlichen Glückwunsch!

IRONMAN - die 2te

Hier noch ein schöner Bericht der FAZ über uns Helfer und die mitfiebernden Zuschauer bzw. Angehörigen. :-)

IRONMAN European Championship 2009

Während die letzten Athleten noch in Frankfurt ihre Runden absolvieren, hier schon einige Schnappschüsse vom heutigen IRONMAN Event:



Die "Top Drei" in der Damen- und Herrenwertung kamen übrigens mit den nachfolgenden Zielzeiten auf dem Frankfurter Römer an:

1. Timo Bracht (D) 7:59:16
2. Eneko Llanos (ESP) 8:00:21
3. Chris McCormack (AUS) 8:03:05

1. Sandra Wallenhorst (D) 8:58:09
2. Yvonne van Vlerken (NED) 9:02:18
3. Nicole Leder (D) 9:05:17

Und mit so wenig Zeit waren 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen durchgestanden. Meinen herzlichen Glückwunsch an alle Finisher!