Gestern hatte ich die Möglichkeit meine eigene Belastungsgrenze und die meiner Laufschuhe beim Tannenberglauf in Seeheim auszutesten. Der steile Aufstieg von der Seeheimer Altstadt zur Burgruine Tannbenberg war schon nicht von schlechten Eltern, aber auch der daraus resultierende, temporeiche Abstieg und die vier Runden ums alte Seeheimer Rathaus hatten es wirklich in sich.
Trotz der für mich ungewohnten Trail Strecke, habe ich aber meine Soll-Zeit von einer Stunde für die 10 km Gesamtstrecke sogar exakt auf die Sekunde treffen können. Somit bleibt fürs nächste Jahr der Ansporn, die Laufzeit auf 59 Minuten und 59 Sekunden oder gar noch weniger zu drücken.
Wer neugierig geworden ist, kann hier noch ein paar Infos zur Strecke nachlesen:
Trotz der für mich ungewohnten Trail Strecke, habe ich aber meine Soll-Zeit von einer Stunde für die 10 km Gesamtstrecke sogar exakt auf die Sekunde treffen können. Somit bleibt fürs nächste Jahr der Ansporn, die Laufzeit auf 59 Minuten und 59 Sekunden oder gar noch weniger zu drücken.
Wer neugierig geworden ist, kann hier noch ein paar Infos zur Strecke nachlesen:
Lauftsrecke: 10 km
(Klick auf Bild vergrößert)
Türkise Runde (bergiger Teil)
ca. 6 km wird einmal durchlaufen
Rote Runde (flache Stadtrunde)
ca. 4 km (mehrere Runden um den Start/Ziel-Bereich)
Höhendifferenz: 230 m
Quelle: www.tannenberglauf.de
